男女通吃：我即做渣男也做渣女 第142章 晴味珍馐，温馨满溢

夏婉用充满活力与创意的美食为姐妹们带来了一个月的欢乐与惊喜，时光流转，温柔细腻的安晴接下了为姐妹们烹饪的任务，开启第四个月的美食之旅。安晴的厨艺如同她的手工制作一般，精致且充满温情，每一道菜肴都仿佛诉说着一个温暖的故事。

负责做饭的第一天，安晴早早来到厨房，晨光透过窗户洒在她身上，她系上一条淡粉色带有蕾丝边的围裙，神情专注地准备为姐妹们打造一顿充满温馨氛围的早餐。

安晴决定做一份精致的法式早餐。她先将法棍面包切成薄片，放入烤箱烤至表面金黄酥脆，散发着诱人的麦香。接着，她拿出平底锅，将鸡蛋打散，加入少许牛奶、盐和黑胡椒，搅拌均匀后倒入锅中，用小火慢慢煎成蛋饼，蛋饼煎至表面微微鼓起，边缘微微金黄，她小心地将蛋饼折叠起来，切成小段。

安晴把草莓、蓝莓、香蕉等新鲜水果切成小块，放入碗中，淋上一些蜂蜜和酸奶，搅拌均匀，做成一份色彩缤纷的水果沙拉。她还煮了一壶香浓的咖啡，咖啡的香气弥漫在整个厨房。

姐妹们被早餐的香气唤醒，陆续来到餐厅。“哇，安晴，这早餐好精致啊，感觉像在浪漫的法国咖啡馆。”夏婉惊叹道。

安晴微笑着说：“希望这份法式早餐能给大家带来美好的一天，快尝尝吧。”

姐妹们纷纷入座品尝。“这烤法棍面包好香，搭配蛋饼吃，口感丰富。”苏悦一边吃一边称赞。

“这水果沙拉也很新鲜，酸奶和蜂蜜的搭配恰到好处。”林诗涵也对安晴的手艺表示认可。

随着时间推移，午餐时间到了，安晴决定做一顿富有地中海风味的大餐。她先准备了一份海鲜意面。将各种新鲜的海鲜，如虾仁、蛤蜊、鱿鱼等清洗干净备用。锅中烧开水，放入意面煮熟后捞出沥干水分。安晴在另一个锅中倒入橄榄油，放入蒜末炒香，加入虾仁、鱿鱼翻炒至变色，再放入蛤蜊，倒入适量的白葡萄酒，盖上锅盖焖煮一会儿，直到蛤蜊开口。接着，她加入番茄酱、番茄丁和一些新鲜的罗勒叶，翻炒均匀，放入煮好的意面，搅拌均匀，让意面充分吸收海鲜和酱汁的味道。

为了搭配海鲜意面，安晴还做了一份希腊沙拉。她将番茄、黄瓜、洋葱切成小块，加入橄榄、羊乳酪和一些柠檬汁、橄榄油，搅拌均匀。最后，她在沙拉上撒上一些黑胡椒和盐，一份清爽可口的希腊沙拉就完成了。

“姐妹们，今天的午餐是地中海风味，快来尝尝。”安晴将菜肴端上桌。

“哇，看起来好美味，这海鲜意面的海鲜好丰富。”叶琳说道。

姐妹们品尝着美食，赞不绝口。“这意面的酱汁味道浓郁，海鲜也很新鲜。”温书瑶说道。

“希腊沙拉也很清爽，和意面搭配得刚刚好。”江瑶也对安晴的厨艺赞不绝口。

到了晚餐时间，安晴决定做一顿充满家的味道的中式晚餐。她先做了一道红烧肉。将五花肉切成大小均匀的方块，冷水下锅，加入姜片、葱段和料酒，焯水去腥。捞出五花肉后，锅中倒入少许油，放入冰糖，小火炒出糖色，待冰糖变成焦糖色并冒起小泡泡时，放入五花肉翻炒上色。接着，加入生抽、老抽、八角、桂皮等调料，翻炒均匀后加入适量的清水，大火烧开后转小火慢炖。经过一个多小时的炖煮，红烧肉变得色泽红亮，入口即化。

同时，安晴还做了一份清炒时蔬和一份冬瓜肉丸汤。清炒时蔬选用了鲜嫩的上海青，简单清炒后保留了蔬菜的清甜。冬瓜肉丸汤里的肉丸是安晴亲手剁的肉馅，加入葱姜末、盐、生抽等调料搅拌上劲后，搓成丸子放入冬瓜汤中煮熟，汤鲜味美。

“姐妹们，今晚吃点家常的中式菜，希望大家喜欢。”安晴说道。

“哇，看到红烧肉就感觉好亲切，好有家的味道。”柳悦说道。

姐妹们品尝着晚餐，感受到了满满的温情。“这红烧肉太好吃了，肥而不腻，甜咸适中。”夏婉一边吃一边说道。

“冬瓜肉丸汤也很鲜美，喝着好舒服。”林悦也对安晴的晚餐十分满意。

在安晴做饭的这个月里，她用精致且充满温情的美食，为姐妹们带来了一场又一场的美味体验。每一顿饭都饱含着她对姐妹们深深的关爱，让姐妹们在海滨小镇的时光充满了家的温暖，她们的姐妹情谊也在这温馨的美食时光中愈发醇厚。