颐和园的张夫人的新书 每次吵架后，他都会做这件事，我彻底崩溃了！

我和陈宇结婚三年了，在外人眼里，我们是一对恩爱的夫妻。陈宇工作努力，收入不错，对我也还算体贴。可只有我自己知道，这看似美满的婚姻背后，隐藏着怎样的危机。

一切的导火索，是从一次再平常不过的争吵开始的。那天晚上，我因为工作上的烦心事心情低落，回到家看到陈宇又像往常一样，一进门就瘫在沙发上玩手机，家里乱得像个猪窝也不管。我忍不住抱怨了几句，他却不耐烦地回怼我：“我工作一天也很累了，你就不能体谅体谅我？” 就这么一句话，点燃了我心中积压已久的怒火，我们开始激烈争吵，互不相让，翻出了过去几个月里积攒的所有矛盾。

争吵越来越激烈，陈宇突然猛地站起身，“砰” 的一声摔门而去。我被这突如其来的举动吓了一跳，呆呆地站在原地，泪水瞬间夺眶而出。我怎么也没想到，他竟然会用这种方式逃避问题。

那一夜，我独自蜷缩在冰冷的床上，满心的委屈和愤怒无处发泄。我给他打电话，电话那头却一直是冰冷的提示音：“您所拨打的电话已关机。” 发微信，也石沉大海，没有得到任何回应。我一夜未眠，脑海里不断浮现出我们曾经的甜蜜时光，又想到如今的争吵和他的冷漠，心里一阵刺痛。

第二天，陈宇像个没事人一样回家了。他轻描淡写地说昨晚在朋友家借宿，对昨晚的争吵只字不提，仿佛一切都没有发生过。我质问他为什么要这样，他却不耐烦地说：“吵都吵了，还说这些干嘛？翻旧账有意思吗？” 那一刻，我感到无比的绝望和无助。

从那以后，这种情况就像陷入了一个恶性循环。每次我们只要一吵架，不管是因为大事还是小事，陈宇总是选择摔门而出，然后消失几个小时甚至一整晚。他把我一个人扔在家里，让我独自面对空荡荡的房间和满心的痛苦。而每次他回来后，又总是试图用冷漠和沉默来掩盖一切，拒绝沟通，仿佛只要他不提起，那些矛盾和伤害就不存在。

有一次，我们因为过年回谁家的问题发生了争执。我想回我父母家，因为已经两年没回去了，父母年纪大了，也很想念我。可陈宇却坚持要回他家，说他父母也盼着我们回去。我们各执一词，互不相让，争吵声越来越大。陈宇突然脸色一沉，猛地站起身，椅子被他带倒在地，发出刺耳的声响。他一句话也没说，转身就冲向门口，“砰” 的一声，门被重重地摔上，震得整个屋子都似乎在颤抖。

我望着那扇紧闭的门，泪水决堤而出。我瘫坐在地上，满心的委屈和无奈。外面的天渐渐黑了下来，我一个人坐在黑暗中，手机握在手里，却不知道该打给谁。给陈宇打电话，依然是关机。我心里既担心他的安全，又对他的行为感到愤怒和失望。

几个小时过去了，陈宇终于回来了。他打开门，看到坐在黑暗中的我，愣了一下，然后默默地走进房间，打开灯，开始换鞋。我看着他，心中的怒火再次燃烧起来。我冲过去质问他：“你到底想怎么样？每次吵架就跑，这日子还过不过了？” 陈宇却避开我的眼神，淡淡地说：“你别闹了，我累了，不想吵。” 说完，他就走进卧室，关上了门，把我一个人留在客厅。

我崩溃地大哭起来，那一刻，我觉得自己就像一个被全世界抛弃的孩子。我不明白，曾经那个说会一辈子呵护我的男人，怎么变成了如今这副模样？我们之间的沟通越来越少，矛盾却越来越多。每次吵架后的冷战，就像一把把锋利的刀，一点点地割破我们之间的感情。

我尝试过和陈宇好好沟通，可每次我刚提起吵架的事，他就表现出很不耐烦的样子，要么转移话题，要么直接起身离开。我也找过朋友倾诉，朋友们都劝我要理解陈宇，说男人可能就是不善于处理情绪，让我多包容他。可我真的已经包容得够多了，我也需要他的理解和关心啊。

有一次，我和闺蜜说起这件事，闺蜜皱着眉头说：“他这样逃避问题可不行，你们得好好解决，不然这日子怎么过下去？要不你试试找个婚姻咨询师聊聊？” 我无奈地点点头，或许真的需要专业的帮助了。

后来，我瞒着陈宇预约了一位婚姻咨询师。在咨询室里，我把我们之间的问题一五一十地告诉了咨询师。咨询师听完后，叹了口气说：“你丈夫这种行为，其实是一种逃避型人格在作祟。他不敢面对冲突和矛盾，所以选择用离开的方式来逃避。但这样并不能解决问题，反而会让你们之间的关系越来越糟糕。你需要引导他学会正确面对问题，建立有效的沟通机制。”

回到家后，我决定再和陈宇好好谈一次。那天晚上，我做了一桌他爱吃的菜，等他下班回来。陈宇看到桌上的菜，有些惊讶，问我：“今天怎么这么丰盛？” 我深吸一口气，说：“陈宇，我们好久没好好聊过了，今天边吃边聊，好吗？” 陈宇犹豫了一下，还是点了点头。

吃饭的时候，我尽量让自己的语气平和，我说：“老公，我知道我们最近总是吵架，我心里很难受。我也知道你工作压力大，可能有时候情绪不好。但我们不能每次吵架你就跑啊，这样我真的很崩溃。我们是夫妻，有什么问题不能一起面对呢？” 陈宇听了，放下筷子，沉默了一会儿说：“我也不想这样，只是每次一吵架，我就控制不住自己的情绪，觉得很烦，就想出去冷静冷静。”

我握住他的手说：“我理解你想冷静，但你这样一声不吭地走，我会很担心，也很伤心。以后我们能不能约定好，吵架了不摔门离开，就在家里冷静，等情绪平复了再好好沟通？” 陈宇看着我，眼中闪过一丝愧疚，他点了点头说：“好，我尽量改。”

从那以后，陈宇确实有了一些改变。虽然偶尔还是会控制不住情绪，但他不再摔门而出了。我们也开始尝试着多沟通，把心里的想法和感受都说出来。虽然过程很艰难，也还是会有争吵，但至少我们都在努力，努力让这个家回到从前的温暖。

婚姻就像一场漫长的旅程，路上难免会有风雨和坎坷。但只要两个人都愿意携手共进，相互理解，相互包容，再大的困难也一定能够克服。我相信，只要我们坚持下去，我们的婚姻一定会迎来新的曙光。