成熟稳重斯老弟 第112章 坚持健身

我所感动的，不是斯老弟的情话，而是斯老弟从始而终的所言所行！正如他说的那样.他有一颗真诚的心，坦诚的心，他愿意拿出来交付于我，至于我怎么做，他不会去计较！真情回报也好，无言以对也好，他从一开始都在那么做！

有了这些前提，我也无需过多的考虑我们的关系友好度、亲密度！每天就这样在一起。共同的前行。这让我想起我们说过的一段话，最好的样子就是并肩前行，彼此就是对方心中的前行尺，共同走向更高、更好的阶段！

如此轻松，且没有任何负担的关系！互相激励，勇于挑战日常的一切，美哉美哉！

工作，我们共同的努力着，生活中，自然也是越来越好！我们的健身活动，一直在坚持！有斯老弟细心、耐心的指导，我的身材保持的非常完美！这在工作中、生活中的圈里，也是引起了不小的轰动，同事，朋友见了都会为之震惊！之前我算是微微有些胖，有肚子，如今身材也到了那种穿衣显瘦，脱衣有肉的地步！175厘米的个子，78公斤左右的体重，肌肉已经可以将衣服撑起来。近一年的科学锻炼，合理饮食，效果是真的好！

三月底，单位一年一度的体检结果出来时，果然如斯老弟说的那样，血脂、胆固醇，血糖，等等各项指标，全部趋于中间值，这一切都归功于斯老弟的耐心指导。这才是我们健身的最终目的！

“力量训练让你肌肉更有型，配合有氧运动，加强你的心肺功能，合理的饮食，使得身体的营养更均衡，检查出来的结果自然是非常的好！哈哈哈哈！”斯老弟看到我的体检报告像是意料之中的事情。又详细的给我介绍这一切的原由！

“你这就像给我带来了新的生命一般！得遇良人，夫复何求啊！哈哈...斯老弟。”我心中的幸福感无以言表，在办公室里紧紧抓着他的手，亲在嘴里，喜欢的不得了！

“哈哈...这一切还是得靠你自己坚持，自己喜欢才行！”斯老弟笑着说道，“以前我也有带着其他人一起锻炼，往往坚持不了多久就放弃了，短期的效果不如意就觉得没意义！你能这么坚持下来，效果自然是越来越好！”

“哈哈哈哈！就你会说！没有你的耐心指导，我想坚持也坚持不了啊！这个功劳非你莫属。”

“那我就却之不恭了！过多的谦让反而有让人怀疑了...呵呵！”

我也看了看斯老弟的检查报告，每一项也是如此，全部正常！这对于我们这个年纪的人来说，身体一切正常就是最大的收获！

单位里有些人就没有这么好了，那些平时大吃大喝，又不注意锻炼的人看到检查结果，纷纷愁眉苦脸的问东问西。更有一些人，鼓起勇气向斯老弟请求指点。斯老弟也不吝啬，运动的办法，合理的饮食食谱，根据每个人的情况，都会给出不同的办法！有人适合游泳，跑步，有人适合打球，力量训练！食谱倒是都大差不差，营养均衡，适量而止，再搭配上适当的运动。

不过如斯老弟说的那般，很多人一开始激情满满，但是很快就败下阵来，坚持不了多久便重新恢复到以前的状态。一开始还真有一部分人也跟着我们去了健身房锻炼，但是练着练着就不见了人！

我总结出的原因是，很多人单体独行，玩着玩着就觉得没意思了，本身锻炼就是个反人体的项目，出力多，回报少且慢，长期的坚持，自是非常之难！而我和斯老弟是因为有人陪伴，且本身也喜欢运动这件事！互相的激励、鼓励，我们自然而然的就坚持了下来！

慢慢的，周边人健身的又只剩下了我和斯老弟！斯老弟经常夸赞我说，我是他见到第一次健身就能坚持下来的，没有告诉他，原本我也就喜欢运动，只是后来时间越来越少，就彻底放弃了。如今因为他的出现，有了他的陪伴，我才又重新开始运动。相比以往的打打球，健身更系统一些。

到了四月中旬的时候，天气已经开始暖和了！我和斯老弟正常的力量训练以外，我们开始尝试着去游泳。温度还算可以。每周六下午就成了我们游泳的时间。

“诶，哥，你也在这里啊！”一个不是太熟的声音传过来。

准备下水时，我被一个人的声音喊停。转身发现一个不是太熟悉的面孔。年轻人？我快速的在我的脑海里运转！这时从楼上那边又走过来一个中年人！那对“父子”！龙熙温泉碰到时互相打过招呼的那一对！

没想到在这里遇了！我带着游泳眼镜，光着上身都被他认出来了。和他们点了点头，打了招呼，便直接下水找斯老弟游了起来。有点诧异，新乡这么小的吗？

中途休息时，斯老弟也注意到他们，和我笑着说道：“哥，他们也来这边健身了。”

“嗯，刚才进来时那年轻人已经和我打过招呼了！”

“呵呵...他还挺热情啊！”说着话，水下，他在我腰间拍了拍。

我只得尴尬的笑了笑，我明白斯老弟的意思。不过，在我看来，那年轻人应该纯粹就是好奇，想要确定我和斯老弟的关系。之前和他说话，他总是有意无意的试探我们，但，并没有表达出对我的其他意思。

我把这层意思也告诉斯老弟。斯老弟笑着说：“他肯定是知道了！你忘了那天晚上的事情了！哈哈哈哈...”

没有过多的谈论他们，我示意斯老弟再游一会儿。我知道斯老弟也不是吃醋或者怎么样！纯粹是因为他不喜欢接触。所以他对这种人的热情或者招呼的回应都不是太热烈，以至于很多时候，给人一种很高冷的感觉！我自然理解这样的事情。所以我也不愿过多的去谈论此事，对于那年轻人的招呼，我也只是稍作回应，算是点头之交！