我的心路与脚步 第75章 说说普通人的减肥

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女士们，长年累月有一件事情一直在做，那就是减肥。

就跟某些男士们常年在戒烟一样，女士们经常是常年减常年肥，越减越肥。

咱们普通人的减肥跟那些明星大腕们不一样，他们动辄几十几百万的减肥资金和减肥团队，那效果是相当的好。

就像贾玲，还有露出肱二头肌的沙溢等等。

那是真的下定决心要减肥的人群，好像咱们周围的这些人是又不是，一直徘徊在减肥的边缘。

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今年我们单位流行减肥风，同志们用来减肥的方法也是八仙过海，各显神通。

比较极端的有两伙人，一伙人坚持用药物和推拿的手法辅助减肥。另一伙人只有一个人，那就是服用辟谷丸。

用药物和推拿的手法辅助减肥的人群中又分成两部分。其中一个人成功的减肥，把体重从130多斤生生的干到了100零几斤。其他的人群并没有持之以恒，断断续续的减减停停，其实他们也瘦了几斤，但是总的来说效果并不是特别明显。

减肥成功的那个同志，说实话，刚刚减下来的那段时间气色很差，整个人的气场也瞬间缩小。原来白白嫩嫩的脸蛋，变得黄黄的一脸菜色，并且看起来没有什么精气神。

她用了好几个月的时间才把气色调理好，瘦是真的瘦下来了，但是看着瘦下来的小身板总感觉有点可怜兮兮的，还是原来稍显圆滚滚的身材更可爱一些。

其他减肥的小伙伴们，开始的一段时间坚持的还不错，每个人都瘦下来10斤左右的体重吧。同样比较明显的是气色不如以前，所以她们的减肥路是边走边停，幸好并没有反弹多少，还是很有效果的。

服用辟谷丸的同事最牛。忘记听她说坚持了多长时间了，只记得她说过最夸张的一次是有一天饿的头昏眼花，一点力气都没有。

对自己这么狠的事情我们都做不来，所以像我们这些业余的减肥选手，只是把这些事情拿来听听，当故事就罢了。

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再来说说我们这些业余的减肥选手们，也是常年把“减肥”两个字挂在嘴边的一类人群，同样的也是迈不开腿管不住嘴的一类人群。

其实想一想，为了减肥大业我们也付出了很多的努力。

比方说我们参加万步有约这个活动，只是在夏季最热的“三伏”天气里，计步器上本该用腿走出来的路被我们用手给摇出来了。

比方说我们一起努力的节食，中午少吃一个馒头，只是下午饿的像一头狼一样，回家看到啥东西就吃啥。

比方说我们为了减少睡眠时间减少长肉的时间，中午出去逛街，只是下午上班的时候头昏昏沉沉，什么工作都做不了。

比方说我们每天中午午餐后都要走上三四十分钟增加活动量，只是我们这个走路纯粹是为了消食，对于减肥一点帮助也没有。

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唉呀，其实想一想，只要咱不是胖的特别的出奇，只要咱们身上的这点肉影响不了身体健康，咱们为啥总跟它过不去呢？

咱们减肥是为了什么？是为了取悦别人？还是为了去参加选美比赛？还是说我减下来几块肉，我能得到什么好处？

这些咱们一样都占不了呀，所以为什么要去减肥呢？

肥不肥的不重要，重要的是身体是不是健康。

我们总是用体重秤上的数字来判断自己是胖了还是瘦了，其实经常锻炼的人群他们的体重并不低，好像他们的肌肉重量远远的大于咱们身上的赘肉重量。

我觉得呀，锻炼锻炼身体是应该的，至于那个每天都在进行的减肥，减也行，不减也就那样吧。

再说了，咱们什么时候减下来过？