重回九零，我在农村的肆意人生 第9章 要想活的好锻炼不能少

“哥，你去跑步怎么不叫我呀，你等我一会儿，我跑一圈一会儿再教我。”刘志杰主打就是一个，错都是别人的，跟我有什么关系。

他这是上辈子，做生意时间长了说顺嘴了。

一句话说的刘志国，都不知道怎么回话了。

他也没反应过来，心急火燎的回屋，换了双奶奶给他做的布鞋。

这年头还没有流行运动鞋，这布鞋鞋底子，奶奶纳的也厚实，跑起来也挺舒服的。最大的好处是不臭脚。

要不然他这大汗脚，可是受不了。真能臭死人。

由于他家就在村子南头，出了门就是水泥路。

跑步当然还是土路跑着舒服。

正好南边有个大坑，刘志国说那个大坑，跑一圈大概一里地可能还多点。

虽然都六月了，由于刘志国天天在这跑，一跑就是十来圈。

坑边硬是被他跑的没多少草，不然草长高了，还真是跑不动。

前三圈刘志杰一点也没觉得累，后三圈他可是咬着牙才勉强跑完了。

年前刘志国天天带着他跑，他也最多跑三圈，现在他靠着毅力真的跑完了六圈。

看来真得感谢系统了，没有系统给加的那几点精神属性，估计他又是三圈就完蛋！

刘志杰按照刘志国说的那样，小步慢跑的跑了回去，回到院子里刘志国正在打拳。

刘志国十三岁的时候，从沧州过来了一个有真功夫的师傅会八极拳。

师傅在他们邻村张庄有亲戚，一边混口饭吃一边带徒弟。

刘春生听说了，就让刘志国去邻村学了几个月，算是打下了基础。

那个武师还夸刘志国有天赋，是个学武的好苗子。

后来虽然武师回了老家，刘志国也没忘了这门拳法，有空了就拿出来练练。

当了兵才发现，部队的军体拳，里面的好多招式，都和八极拳很像。就又捡了起来。

他们连队里还有个湖北的战友，人家学的是，正宗的童子功，游龙八卦掌。

连队大比武的时候，他就是输给了他那个战友，拿了第二名。

八极拳的套路是近身硬打，大开大合，主打的就是一个刚猛。

我管你用什么招式，强行开门近身硬刚，完全不讲武德。你倒是比划比划呀，上来就想弄残我。

北派武学大多走的都是这个路子，比较出名的像，八极拳，披挂拳，翻子拳，戳脚，鸳鸯腿，**拳，形意拳，通背拳。

这些拳法，都是走的刚猛的路子，不出手则已，出手就是奔着，打死打残去的。

八极带披挂，神仙也害怕。

说的就是以八极拳，刚猛的爆发力，搭配披挂拳的连削带打能力。

披挂拳打人的方式，就是从上往下打，从下往上撩，你刚躲过去对手的上打，他近身了，直接就是八极的顶心肘上来了，那真是抄面就是下死手。

好多人没怎么听说过翻子拳。

其实这个拳法在北方，传的反而是最广的，

李连杰学的第一个武术，就是翻子拳。

大家不知道的是，翻子拳和戳脚是一文一武。鸳鸯腿也只是戳脚门的一种进阶武术。

刘志杰见过翻子拳的一种，变种小众拳法，叫三的郎捶，名字真的很土。

练习起来看起来很简单，每次出拳必出三拳。

可大多数人别说三拳，你一拳也吃不住。

一身功夫也全在这三拳里，这三拳那是又快又狠。

想想吧，一辈子就练三拳，你就说这功夫硬不硬。

好多传统武术，看起来并不好看。可打起来那是一点也不弱。

比如戳脚，也可以叫鸳鸯腿，看着不好看。

打起来更是不好看，大多数都是奔着下三路去的。

脚丫子，脚脖子，小腿骨，膝盖，裤裆，都是它的目标，中上一招就够你喝一壶的。

戳脚门的高手，更是可以做到，一步一踢，一步一打。那真的是让人防不胜防。

再来说八卦掌，全名叫游身八卦掌。这门拳法着重的就是游身，身法灵活多变。

想要练习八卦掌，其实是很难的，大多数练习八卦掌的高手，都是从小练的童子功。

八卦掌的游身退步，游身进步，都是一绝进可攻退可守。

说起这些拳法，其实还要分内家拳，和外家拳。

像八极拳，戳脚之类的都属于外家拳。

而游龙八卦掌就是典型的内家拳。

大多数拳法，都是道家人创造的，大家都知道，道门讲求养生。

自古医道是一家，道家创造出来的强身锻体的功法，都可以称为内家拳。

最典型的代表就是太极拳，八卦掌，形意拳，金刚功。（道家真正的金刚功不外传。）

甚至个人认为，华佗的五禽戏，也应该算是内家拳。内家拳的创作，本身就是融合了道家的养生。

你要是想创造一门内家拳，你不懂道家的医术，不懂穴位经脉，你怎么创作内家拳。

你啥也不懂，结果拳法还没创造出来呢，你人就先练废了。

至于说天下武功出少林，大家去看看，我说的这些功夫的出处就知道了？那个没有道家的影子。

简单点，八卦，太极，形意，这些词是什么含义大家一目了然。

那些分了什么这个家，那个家的，其实都是学的道家的东西。然后经过自己改良的，不接受反驳呵呵。

医术和武术都是道家传下来的！道家淡泊名利，人家就没把这当回事！

外家拳就不一样了，创造外家拳的目的就是为了搏杀。

所以我们看到，好多武术招式，都是非常狠毒的，有插眼的，有踢蛋的。反正是五花八门，全是奔着要人命去的。

刘志国先让他自己，把脚放到窗台上压腿。

拉拉大筋，拉完大筋才开始教他扎马步，蹲两仪桩。

练武果然不是什么好受的，太受罪了，台上一分钟，台下十年功。咱们光看人家功夫好了，没看到人家受的罪！

刘志杰咬着牙坚持，12的精神属性，和15的智力，给了他坚持下去的能力。

刘志国也发现了他学的挺快的。

一转眼就过去了半个月，半个月过去了，刘志杰早就练会了一字马。和两仪桩。

现在已经在跟着刘志国，正式学习八极拳的招式了。八极基础拳法十二路小架。