足球：亚青赛到世界杯，我让龙旗飘扬！ 第六十六章 香川特训

此时的香川真司，在大黄蜂的处境并不是很好。

曾经的香川，是首位德甲半程mVp亚洲球员，在2012年的巅峰期，他以1700万英镑加盟英超豪门曼联。

加盟曼联初期，他作为战术核心曾高光闪耀，成为首位在英超上演帽子戏法的亚洲球员，并随队获得了英超冠军。

然而，随着弗格森的退休，香川的战术地位下降，状态也逐渐低迷，最终被曼联放弃。

所以，在今年夏天，他回到了曾经的成名地，多特蒙德。

但是，这个赛季他的状态时好时坏，即便是首发登场，也是踢个70分钟就没力气了。

怪不得，今天放假还来这里撸铁。

香川反手扔过来一对20kg哑铃：“比一组？输的人请晚饭。”

“求之不得！”陆子野接住哑铃，心里暗笑。

咔嗒！咔嗒！

配重片碰撞的声音越来越密。

两人谁都没说话，但卧推次数很快飙到第15组——香川的手臂已经开始发抖，而陆子野的胸口也像烧了团火。

“呼……行啊小子。”香川喘着粗气坐起来，“你这体能比刚来的时候强多了。”

陆子野灌了口水，盯着镜子里的自己——“才到45分钟欧冠强度的门槛……还得再狠点！”

他扔下哑铃，把杠铃加重到140kg：“来十组杠铃？”

香川眯起眼睛，突然笑了：“你这种疯子……怪不得克洛普喜欢。”

两人同时抓向杠铃。

……

“啪！”

陆子野把杠铃片归位，转头看见香川真司已经盘腿坐在瑜伽垫上——那动作古怪得像在结印。

先是单膝跪地，后仰到脊柱几乎反折，接着突然腰腹一弹，“唰”地翻身而起，连半点踉跄都没有。

“核心训练？”陆子野挑眉。

这玩意儿龙国青训压根不教，教练只会吼“去蹲杠铃！”。

但是他知道，这些对小肌肉群的研究和训练，是樱花国球员的安身立命之本。

“嗤——”

香川真司趴在瑜伽垫上突然发力，腰腹像弹簧般拧转，整个人竟只用单手支撑就完成360度翻转。

陆子野刚卸下杠铃片，扭头就看到这反物理学的一幕——

“卧槽？！”

他差点脱口而出，硬生生改成一声咳嗽。

这特么哪是核心训练？

根本是杂技吧！

香川听见动静也没停，单膝跪垫双臂后展，脊椎弯出夸张的弓形：“陆，知道为什么德甲那些一米九的后卫撞不倒我吗？”

话音未落突然侧滚，左腿“啪”地扫出劲风，稳稳定成侧平板支撑。

陆子野盯着他绷紧的腰侧——那里根本看不到大块腹肌，只有精瘦的肌肉群在皮肤下流水般滑动。

香川抹了把汗，膝盖压着弹力带正反扭胯：“我们管这个叫‘浮腰’——今年世界杯，我被人铲飞三米，照样立刻起身反抢，就靠它。”

——懂了！

难怪樱花国球员被撞得滚三圈还能立刻黏上对手！

陆子野瞬间联想到，昨天自己被加拉塔萨雷的后卫撞翻后爬慢半拍，结果错失单刀的场景。

“你们龙国武术讲‘四两拨千斤’……”

香川喘着笑出声，右肘突然撤开，仅靠左肘和脚尖撑地：“我们管这叫‘被铲倒还能再抢三脚球’！”

陆子野把毛巾甩上肩膀：“下午的饺子没白给你吃哈！”

说着，他直接一屁股坐到香川旁边：“愣着干嘛？开课！”

香川大笑。

第一式：浮腰弹射

“腹部收紧！不是让你吸肚子——”香川突然一巴掌拍在陆子野后腰，疼得他“嘶”一声，“用这里发力，想象有人要捅你肾！”

陆子野咬牙照做，结果刚后仰就“咚”地栽倒。

“八嘎！你当是在做仰卧起坐？”

香川直接跨坐到他腰上，手指戳他肋骨下方。

“这块肌肉叫腹横肌——你们龙国球员只会练六块腹肌，但真正能抗冲撞的是这些深层的玩意儿！”

第二式：不倒翁旋身

香川突然抓起矿泉水瓶砸过来：“躲！”

陆子野下意识侧滚，却被香川一脚绊住小腿。

“错了！”樱花人拽着他脚踝一拉一推，“被铲倒时别用手撑地——用臀中肌缓冲，像这样！”

只见香川故意重重摔下，却在触地瞬间臀部一颤，整个人像弹簧般侧翻而起，甚至顺手捞走了陆子野兜里的能量胶。

“这特么是地堂腿功夫吧？！”陆子野看呆了。

第三式：忍者呼吸

最邪门的来了——香川让他趴着做平板支撑，却在每次呼吸时用拳头猛顶他肚皮。

“咳！你特么……”

“憋住气就输啦！”香川坏笑，“英超那些屠夫顶你肺的时候，可不会管你喘不喘得上气！”

两小时后，陆子野像条死鱼一样瘫在垫子上。系统面板疯狂闪烁：

【核心稳定性 2】

【抗干扰平衡 1】

香川用脚尖踢他：“明天继续？我教你‘狐步卸力’——当年靠这招在英超躲过三次断腿飞铲。”

陆子野竖起中指，却偷偷在系统备忘录记下：“买十斤饺子馅，明天接着贿赂这老狐狸。”

陆子野跟随香川练完之后，时间已经来到了晚上七点。

最终两人决定去吃龙国料理——陆子野请客！

训练基地停车场。

香川真司的雷克萨斯Rx450h在暮色中亮起车灯，陆子野拉开车门，皮革和淡淡檀香混合的气味扑面而来。

“座椅加热开吗？”

香川熟练地切换成樱花语操作界面：“德国这鬼天气，比我老家神户还冷。”

陆子野蜷了蜷还有些酸胀的腹肌。

那些变态的“忍者核心训练”让他现在连系安全带都抽疼：“你们樱花国球员是不是都这么讲究？我记得本田圭佑也开雷克萨斯。”

“因为省油啊！”

香川转动方向盘轻笑，路灯在他镜片上划过金芒。

“踢德甲的樱花国人，年薪一半要交日本国税……”他突然眨眨眼，“当然，不像你们龙国球员，赚多少都是自己的。”

十来分钟后。

汽车拐进“蜀香阁”的霓虹招牌下，陆子野注意到香川吞咽口水的动作。

店里飘出的辣子鸡香味已经勾得他直咽口水——德国菜吃多了，这味道简直就是救赎。

点完水煮鱼和宫保鸡丁后，香川忽然用筷子尖戳了戳醋碟：“陆，你们龙国足协……没联系你？”

陆子野挠了挠头。

《多特蒙德新星陆子野连续三场破门》——他昨天才在懂球帝看到这标题，评论区全是“国足快招安”。

但除了几个国内记者骚扰电话，他的手机安静得像块砖。

而且，最近的训练和比赛很充实，也没多想这些。

“可能嫌我资历浅？”他故意把啤酒杯磕得咣当响，“毕竟不像你这个怪物，19岁就拿J联赛mVp了……”

陆子野有时候真挺佩服这些在五大联赛成名的樱花国球员的。

抛开民族仇恨不谈，他们的敬业和刻苦程度，基本达到了这个民族的人种优势的巅峰。

不然的话，以这个民族的身体条件，怎么会有这么多的旅欧球员？

世界杯上，樱花国也已经连续五次代表亚洲进入世界杯了，而龙国，只有2002年那一次。

香川忽然解锁手机推过来——2015亚洲杯赛程表在屏幕上泛着冷光。

“b组龙国，d组樱花国。”

香川的指甲在“半决赛”交汇点画了个圈：“如果两队都小组出线……”他抬眸时闪过剑客般的锐利，“我们会在纽卡斯尔体育场见。”

就在这时，系统突然在大脑震动：

【喀喀喀——】

【国家队支线任务激活：“请宿主代表龙国国家队参加亚洲杯”-获得国家队征召】

【奖励：铂金宝箱1】

【惩罚：失败扣除10点随机属性！】

“哈！太棒了！接受！”

陆子野一边在脑海里回复系统，一边灌下半杯啤酒，泡沫沾在嘴角都懒得擦。

他挑衅般地看了香川真司一眼。

“你们最好祈祷龙国主教练阿兰·佩兰继续眼瞎，不然……”他挑起一筷子的花椒，\"不然老子就用射门轰穿你们门将的十指关！\"

香川大笑举杯：“别说大话，先进入龙国国家队再说把，小菜鸟！”

两个人的玻璃杯碰撞时，他压低声音，“但说真的……如果你穿龙国队服出现在球员通道......”他做了个武士拔刀的动作，“我绝对会第一个砍过来的。”

陆子野哈哈大笑：“求之不得。”

……

结账时，服务员盯着陆子野的脸看了好几秒：\"您...是不是上周对阵拜仁进球的那个龙国人？\"

香川真司在旁边吹口哨起哄。

\"运气好而已。\"陆子野付款，看到账单上某道菜被划掉了——经理特意免了最贵的水煮鱼。

香川把陆子野送回了球队宿舍，香川突然降下车窗：\"喂！陆！要是下轮对门兴的联赛你再进球——\"他做了个撸串手势，\"下次我请客！\"

陆子野笑道：\"准备好钱包吧。\"

香川按了按喇叭，向家的方向开去。

而陆子野则开始期待下一个联赛进球了，下一场比赛：多特蒙德将在主场对阵门兴格拉德巴赫！