四娃伴我闯天涯 第223章 清心诀

苏轻雪：“都是师父抬爱。”

凤君瑶：“不过你说错了，不是因为你走了不寻常的路，而是因为那四个孩子。”

苏轻雪：“为何？”隐隐约约能猜到一些。

凤君瑶继续道：“师父再问你一遍，不管以后他们的敌人有多强大，你是否要守护这四个孩子？想清楚再回答。”

苏轻雪没有片刻犹豫，坚定道：“是！”

凤君瑶：“你不后悔？”

苏轻雪：“他们已经是我的亲人，虽然我在守护他们，但同时他们也在陪伴着我！”

凤君瑶：“你想清楚就好。这四个孩子，有三个是从明城逃来的，一个是无名和尚抱养的，再加上自身的气质，出身定然不凡，同样也会带来麻烦。记名弟子约束没那么大，也和门派没有那么亲近，为了减少一些麻烦，所以收你为记名弟子。”

苏轻雪：“那师父既然知道有麻烦，为何还要收我为弟子？”

凤君瑶：“因为你确实是难得的人才，品格也不错，那几个孩子也着实可爱，也是无辜的。清心谷偏安一隅不想惹麻烦，但我不怕麻烦，将来你若解决不了，为师会助你一臂之力。”

能当上门主的，都是有些血性的。不会一遇到困难就后退，一遇到强者就退缩。

苏轻雪：“多谢师父！”师父的这句话给了她更大的信心，也更加感恩师父。

凤君瑶：“但是为了整个清心谷的安宁，我不会让他们长期待在谷里。”

苏轻雪：“弟子理解。”

凤君瑶：“你千里迢迢来拜我为师，我想就是为了学习功法。跟我来吧，我传授你功法。”

苏轻雪有些小激动：“谢谢师父。”也有些意外，没想到刚拜师就能学功法。师父有时磨叽有时痛快，变化不定，真是拿不准啊。

凤君瑶把苏轻雪带到了一个练武的静室，然后道：“功法是各个门派的立足之本，咱们清心谷也不例外，清心谷的功法就是《清心诀》。《清心诀》又分为初级和高级，普通弟子练习的是初级的，亲传弟子练习的是高级的。”

苏轻雪：“师父，为什么叫练习而不叫修炼？”

凤君瑶：“呵呵，你这问题还真是刁钻，只有修仙门派吸收灵气的功法才叫修炼，不用同样的词，是对他们的尊重，也是敬畏。就像我们世俗界这些武侠门派没有敢称为“宗”的一样，也只有修仙门派才能称为“宗”，这算是不成文的规定，大家心照不宣。”

苏轻雪：“师父，真的有修仙者吗？”

凤君瑶：“当然有，这个世界大的很，超乎你的想象，天宇大陆也只不过是一块陆地而已，明月王朝那就更小了。”

果然层次不一样，认知就不一样，知道的事情也不一样。

苏轻雪：“那天宇大陆有修仙者吗？”

凤君瑶：“明面上没有，每个世界有每个世界的规则，但凡修仙者都向往灵气更充裕的高级大陆，不愿意在低级大陆多停留。”

凤君瑶对这个新收的徒弟很满意，所以也是有问必答。

苏轻雪：“那修仙者的功法和咱们的功法最大的区别是什么？”

凤君瑶：“那区别可大了，他们是通过功法吸收天地之间的灵气，转为己用；我们是通过功法淬炼体内的气体，使之增强。”

苏轻雪：“谢谢师父解惑。”

凤君瑶：“知无不言，言无不尽，这是当师父该做的，我直接传授你高级的《清心诀》。”

苏轻雪：“师父，我又要问了，这高级的比低级的高在哪啊？”

她也知道她的问题有点多，但已经问那么多了，也不差这一个，求知若渴啊！

凤君瑶：“就知道你有此一问，内力是分等级的，你知道吧？”

苏轻雪：“我不知道啊，我就知道高手有内力。”

凤君瑶：“我还以为你找人了解过呢。”

苏轻雪：“师父，来这之前我都没见过有内力的人。”

凤君瑶：“内力按强弱程度分内力初期、内力中期、内力后期、内力巅峰。低级的《清心诀》最多只能练到内力中期，高级的《清心诀》能练到内力巅峰。”

苏轻雪：“明白了。”

凤君瑶：“别看只分四个级别，但同样是内力初期，层次也是千差万别，有很多习武之人，一辈子都是内力初期。”

苏轻雪想问师父的内力级别，但忍住了。

凤君瑶：“我先教你盘腿打坐的方式，有单盘、双盘、自然盘。”然后给她分别演示了一遍。

有基础在，苏轻雪很快就学会了，坐的还很标准。有点感慨，终于有人给她演示了。

俩人面对面盘腿打坐，凤君瑶开始传授《清心诀》：“清心如水，清水即心；清新治本，直道谋身；心宜气静，忘我独神；心神合一，气宜相随……”

苏轻雪双眼半眯，聚精会神，仔细聆听。听完有些感慨，这就是功法吗？

接下来，凤君瑶教苏轻雪如何调身、调息、调心。《清心诀》只有借助正确的呼吸吐纳和练习方式才能发挥最大的作用。

调身，正确的坐姿，站姿和卧姿。

坐姿要五心朝天，即头顶百会穴、双手心、双脚心向上，端正平稳，脊柱挺直，利于气血畅通；站姿要双脚与肩同宽，沉肩坠肘，保持身体中正；卧姿多为右侧卧，身体自然弯曲，左手放于左腿上。

调息，先采用自然呼吸，随着练习深入过渡到腹式呼吸，气息要均匀、细长、深沉。用意念引导体内的“气”沿着特定经络路线运行，强化脏腑器官，把力量汇聚于丹田。

调心，排除杂念，心无旁骛，让内心平和专注，做到冰寒千古万物尤静。

不知不觉，师徒俩在这静室里足足待了两个时辰，已经过了午时。一个教的用心，一个学的上心。

苏轻雪基本学会了调身、调息和调心，《清心诀》也背下来了。凤君瑶对苏轻雪的学习速度都有些诧异，这是她教过的徒弟中学的最快的。

精神力可不只是让人变得敏锐，还能提高学习力和记忆力。