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小说巴士 > 科幻 > 我为了少主威严欺负下老婆没错吧 > 【157】体能对决、少主的教官之路

韩锋、韩锐这两个头顶尖尖的的肌肉男,和慕月寒暄了两句之后,拍巴掌让学员们安静,开始向大家介绍秦剑丹。“慕月警长就不用费时介绍了,大家都认识。这位是慕月警长的丈夫,夜龙会少主秦剑丹,他此次作为特约武术家来特别培训基地讲课。”

韩锋把“丈夫”这两个字咬得特别重,似乎是讽刺秦剑丹走了慕月的后门。

有些学员好不容易才考上警校,来了训练基地却发现有些韩家人可以免试入学,心里不平,便被韩锋带了节奏。

“哼,这后门肯定没少走。”

“就是就是。”

韩锐跟堂兄韩锋一唱一和,也大声说道:“秦少主是杀神弟子,武功高强,大家不要错过这个千载难逢的好机会,有什么疑难问题,赶快向秦少主提问啊!”

韩锋、韩锐本来想给秦剑丹挖坑,让学员们叽叽喳喳地提问,耽误训练时间最后一事无成,没成想这个坑却是给自己准备的。

之前那个敢于反驳的女学员再次举手:“请问秦少主,临睡前做300个俯卧撑是合理的吗?大家全都肌肉酸疼、神经兴奋地睡不着觉,这样真的对训练有益吗?”

秦剑丹朝那个女孩看了一眼,她剪了一头及肩短发,大部分都是黑色,只有边缘和发梢自然变异为橙色,让她有一种随时被夕阳照耀的感觉。

嗯……好像有点眼熟,最近在什么地方见过吗?

秦剑丹清了清嗓子,站在操练场的中央,首先回答女学员的问题。

“300个俯卧撑对于福瑞人是中等偏上的运动量,对于普通人来说就太多了。尤其不适合临睡前做。”

秦剑丹眼神坚定,面带微笑地说出这些,让学员们在下面一阵欢腾。之前被带了节奏,认为秦剑丹走后门的人改口道:“不愧是知名武术家,说得太对了!”

韩锋、韩锐明显露出不悦:

“秦少主你怎么回事?你只是给千星教官临时代班,没必要刚一来就否认我们俩制定的训练日程吧?”

秦剑丹有心赶走这两个尖头男,说起话来处处都是硬茬:“训练日程也分合理和不合理的。我问你们,你们俩能做满300个俯卧撑吗?”

“那不是废话吗!”韩锋习惯性地屈起胳膊上的肱二头肌,“我们俩做不了300个俯卧撑,能让学员们练吗?”

秦剑丹先是用目光征询了一下慕月的意见,发现慕月也不怎么喜欢韩锋、韩锐,便放下了心,继续给这两个人挖坑。

“你们能做300个俯卧撑,不代表你们俩的肌肉是每天晚上300个俯卧撑练出来的。”

韩锋和韩锐有点心虚,他们主要靠的是服用增肌药物,因为这些药物对人体有害,被警务总长严令禁止。

秦剑丹笑道:“我的训练方法跟你们不同,但一样能长肌肉。这样吧,咱们就来比俯卧撑,你们一分钟能做多少个俯卧撑?”

韩锋和韩锐互相看了一眼,都显示出骄傲的语气:“状态好的话,我们8分钟就能做完300个俯卧撑,相当于1分钟能做40个俯卧撑!”

只做1分钟的话不用考虑保留体力,对于这两个用药人士来说,40个不算吹牛。

秦剑丹轻蔑一笑,道:“我一分钟能做200个。”

“胡扯吧!你以为自己是打桩机吗!”

“胡扯?这可不是我的极限。”秦剑丹说着开始活动肩膀,“我们就来比一比,8分钟双方能够做多少俯卧撑。哪边赢了,就让学员们用哪边的训练方法。”

一听教官们要比赛,学员们全都不困了,兴奋不已地打乱队形围了上来。从来都是教官们操练自己,今天倒要看一看教官们怎样互相操练。

韩锋、韩锐去看慕月的脸色,发现慕月没有干涉的意思,便心里有了决定。

“秦少主传承的是古老武术训练方式,未必就比现代技术高明到哪里去……你的俯卧撑不会是动作变形,不达标的那种吧?”

秦剑丹猛然出拳,利用震出的拳风将橡胶地面上的浮尘清理掉,准备将这里当做俯卧撑的场地。

韩锋、韩锐倒吸一口凉气。就凭刚才的出拳速度,秦剑丹打死他俩跟玩儿一样。

然而他们毕竟是韩家的人,秦剑丹不看僧面也得看佛面。而且单纯比较他们俩擅长的俯卧撑项目,未必就会输掉。

韩锋、韩锐没有秦剑丹拳风清尘的本事,便使用腕上的遥控设备叫来几只无人机,让无人机切换成扫地模式将灰尘吸光。

秦剑丹将夹克外套脱下来交给慕月保管,然后双手撑地做出标准的俯卧撑姿势,哪怕是世界纪录委员会对此也挑不出毛病。

韩锋注意到秦剑丹甚至使用了“宽距俯卧撑”的姿势,也就是双手间距大于肩宽,这有利于锻炼胸部肌肉,却对于比赛没有帮助。

这小子也太托大了……

韩锐对慕月说:“那就拜托警长来计时了,总共8分钟,我和韩锋保底能做300个俯卧撑,还能挑战400。秦少主按照1分钟200个的速度,想必能做出1600个俯卧撑,我们和学员都等着大开眼界呢。”

这个计算方法是有问题的,考虑到人的耐力,一分钟能做200个俯卧撑不等于8分钟能做1600个。这就好像跑马拉松不能按照跑百米的速度来计算。

秦剑丹道:“先等一下。”

韩锋、韩锐还以为秦剑丹怂了,正在暗自高兴,却听见秦剑丹说:“慕月你坐到我后背上来,一分钟200个,我是按照背上有人来算的。”

秦剑丹没说大话,琳琳偶尔就会为了哥哥的锻炼而担任配重。可慕月绝对不好意思当着众人坐到秦剑丹背上,然后被超快频率颠得七荤八素。

“我不坐,你好好比赛,不要乱搞事情。”

“我!我可以坐吗?”

头发边缘是橙色的那个女学员毛遂自荐,表情显得很热切,慕月横了她一眼,她才把手缩了回去。

慕月和女学员好像互相认识,不过比赛在即,秦剑丹也来不及问。既然不知道对方的姓名,就先称呼她为“小橙子”吧。

“那,慕月你就负责计时吧。学员们分成三队,分别给我们三个人计数,我先开始!”

给韩锋、韩锐计数的两队人,平时没少受粗暴管教,今天为了防止两人作弊,查的非常仔细。

“12345……”

“123456……”

小橙子加入了给秦剑丹计数的队伍,他们这队人的舌头都不够用的。

“123456789101112131415161718——”

操练场的地面质量很好,秦剑丹干脆就放开了去做,他把内力注入双臂去增加力量,简直让身体变成了特种钢弹簧,起落的速度令人目不暇接。

学员们的嘴巴跟不上趟,慕月叫来了两只无人机进行电子计数,无人机屏幕上的数字飞快增长着。

5分钟不到,秦剑丹的俯卧撑数字已经破千。由于有无人机计数和检测标准,韩锋、韩锐连指责秦剑丹违规的借口都没有。

学员们渐渐都不去看韩锋、韩锐的苦哈哈俯卧撑,都来围观秦剑丹的风驰电掣。

“秦少主也太厉害了!福瑞人也要甘拜下风啊!”

“这力量感绝了!像刀切豆腐一样干脆利落!”

“传统武术的训练成果竟然恐怖如斯!”

“夜龙会少主果然不是一般人能当的!”

还有人小声议论:“有这种身体,慕月警长一个人满足不了也可以理解。怪不得在外城有好几个小妾……”

韩锋和韩锐被打击了信心,还没到8分钟就双双弃权,两人总共只完成了589个,平均一下连300个都不到,还不及他们制定给普通学员的训练标准。

秦剑丹则以标准姿势做完了1265个俯卧撑,起身后仅仅是微微气喘,额头上看不见明显汗水。

学员们纷纷围上来祝贺:

“秦少主你太棒了!简直是超人!”

“废话!秦少主可是正牌的超人擂台第81届冠军,名副其实的超人王!”

“秦教官,能教教我们怎么练出这样的体能吗?”

到了这时,秦剑丹才有功夫细看学员们的服装。

跟慕月的特勤城警制服相比,学员们都没戴警帽,制服也更加修身,似乎已经切换成了紧身战斗服的状态,在更加飒爽利落的同时也更加凸显腰身。

“小橙子”始终都站在前排的位置,离得越近,她便更加显出性感和青春活力,她此时一脸崇拜地仰视着秦剑丹,兴高采烈地说:

“果然那两兄弟没有真本事只会折磨人,以后我都跟着你训练!”

秦剑丹忽然想了起来:“我好像在韩家聚会上见过你?”

“没错啊。”小橙子调皮地吐了吐舌头,“我换了衣服所以一开始没认出来吧?我叫韩诗雨,是慕月的表妹,当时我坐的离姐夫不太远。”

秦剑丹微微皱眉,他记得那天的确有一个戴项链的性感短发妹,在和家长席相隔几桌的地方向自己目送秋波来着,当时秦剑丹没有回应。

慕月分开众人走到秦剑丹旁边。

“诗雨,你不要姐夫姐夫地叫,在训练基地里只有教官和学员两种身份。”

韩诗雨翻了个白眼后,对秦剑丹笑了笑,轻快地转身走开了。也不知道她是跟慕月关系亲昵才没大没小,还是两人之间有什么矛盾。

超快速做完俯卧撑以后,肌肉累积了不少乳酸,双臂还是有点酸胀的。

秦剑丹看向无人理睬的韩锋、韩锐,觉得不能浪费,干脆把手臂酸胀用“时间覆写”打了过去,让他们两人雪上加霜。

“诶?怎么今天做完俯卧撑手臂这么疼?”

“嘘——可能是昨天从尼安会买的增肌药有问题!咱们先回去休息一阵,补充些电解质,回来再想办法!”

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