短跑之王 第六十一章 教练的心思

卢梭当然会有这种疑问。

毕竟，收集了他大把的资料，并且反复研究，才能得出这种有针对性的结论吧。

如果不想让他上场，这么研究他的跑法干嘛？

面对卢梭的问题，董子健则是笑着说：“纯粹是我个人提出的建议，队内就六个运动员，每个人我都做了针对性的研究，毕竟你们来国家队训练一场，就算是上不了场，得到一些有用的建议，也不算白来一趟，对不对？”

这算是……人文关怀么？

卢梭瞧着董子健，有点疑惑。

“好了，你自己考虑一下，有问题随时问我。”董子健说。

“我想再看看录像。”卢梭说。

“行，教练组下午开会，这个上午你都可以用，东西用完了归位就行。”董子健很随意的说，然后就自行离开了。

卢梭则继续看自己的录像。

反反复复。

一帧一帧的看。

状态栏给的‘技巧’，并不是神力，往身上一挂就行，就能跑出来——卢梭早就觉察出了这一点。

‘爆发’是类似兴奋剂一样，对身体进行透支，耐力的飞快消耗就可以证明。

‘加速’则是通过精准的步频、步幅和体态控制，获得更快的加速度，200米的弯道技巧不好时，‘加速’惯常会中断，就是这个原因。

而经过了董子健的分析，卢梭总算明白了二者是如何起作用的，也明白了自己为什么混用两个技巧时，会摔得那么惨的原因了。

‘爆发’是提升步频的，要求是步幅稳定。

‘加速’是改变步频和步幅的，二者都在不断变化中。

一个变，一个不变，两个技巧撞在一起，就像是火星撞地球，跑出个肌肉拉伤需要三天休息，简直是再正常不过的结果。

那么，有可能把二者结合么？

董子健认为这两种跑法，都是卢梭精确控制的结果，但卢梭知道，那是状态栏‘控制’或者说是‘预演’出来的结果。

当然，董子健也没问，卢梭为什么只练习短跑两三个月，就能拥有这样的技术，也不必问，反正尿检合格。

无论是卢梭练过神功绝技，还是外星人附体，那对董子健来说，都没差别，能跑出来就行，能赢就行，没人会怀疑什么，越是草根的出身，就越是会得到一个传奇的名号。

卢梭回忆董子健的说法。

‘在弯道结束后，步频和步幅达到了一个相对稳定的巅峰……’

没错，这个时间点非常重要，如果在这个时间点上，使用‘爆发’，那么接下来会获得一个同样相对稳定的加速状态。

“但我必须有意识的控制步幅，只通过调整步频来加速，否则会掉了‘加速’的效果，更严重的话，还会摔出个肌肉拉伤……”

卢梭在纸上写出‘加速110米，过弯后使用爆发，爆发 加速完成最后80米’的字样，这就是最终答案了。

写完后，他又把这张纸撕成了碎片，状态栏是他的秘密，不能给其他任何人知晓。

……

现在，卢梭考虑的是另外一个问题。

他需要一个更加专业的教练了。

状态栏只是记录，不能针对性的分析，这是个很致命的缺点。

陆锦荣虽然很用心，但与李严相比，他不够专业。

李严呢，卢梭不放心，李严大概也不放心他，这个‘放心’，指的是运动员和教练之间相互毫无保留的信任，这样才能激发运动员最大潜能。

卢梭能把状态栏的存在告诉李严么？开什么玩笑。

那李严能够听从卢梭的想法，再结合李严的专业知识，专心为卢梭服务么？

也不可能。

倒是这个董子健教练……但现在卢梭也没办法说服董子健，人家可是国家队助理教练，卢梭的成绩还不够格。

……

10月20日下午。

卢梭再次出现在训练场。

这让瞧着他上午没来，似乎在赌他下午会不会出现的其他运动员颇为感慨，张震以为他退队跑路了呢，小输了一笔。

趁着大家休息。

卢梭让田时伟陪他跑了几次200米。

由于必须有对手才能激活状态栏的‘技巧’，所以卢梭需要田时伟陪跑。

田时伟则注意到，卢梭这两次都跑得挺怪，才过弯道，就停下了，然后摇头说着‘不对不对’，也不知道是哪不对，神神叨叨的。

等着正式训练开始，田时伟就没时间陪卢梭跑了，卢梭自己练两个小时体能后，直接去了器械训练室，他不甘心自己已经到了‘巅峰’，继续练力量，看看能不能有突破。

20日、21日、22日、23日……

时间一天一天过去。

卢梭仍然保持着固定的神出鬼没的节奏，有时趁着大家休息，到训练场找田时伟陪他跑200米，有时候自行练习一些技术动作或去器械训练室寻求一些突破，更多时候则泡在影音室里看录像和学习。

而短跑队其他队员，则已经开始把注意力集中在只剩下一周就要开幕的东青会上了。

大家都觉得自己状态不错。

李严的训练虽然严苛，但的确让所有人成绩都进步了，特别是田时伟，他现在100米稳定在10秒50以内，最好成绩是10秒45，成为队内除张震以外最好的选手，4X100米项目的二号种子。

虽然对自己兄弟卢梭受到的不公正待遇叫屈，但田时伟不得不承认，作为教练，李严完全是合格的，他只是……

“……我觉得李严有点小心眼。”

此刻是深夜，田时伟正在跟鹏城市队教练陆锦荣通电话。

陆锦荣很关心自己两个弟子在国家队的情况，所以让田时伟不时给他打个电话，通报一下情况，知道国家队训练任务重，所以无论多晚，陆锦荣都会接这个电话。

“就是因为老卢顶撞了他，所以他就故意不给老卢训练，还卡着不让老卢上比赛，老卢压力太大了，如果是我，可能已经坚持不住了，教练，你说那三个退队的哥们儿，我终于知道为啥了。”田时伟说。

不止是身体上的压力，精神上的压力也巨大，没被李严针对的田时伟都这种感受，何况是被李严针对的卢梭呢。

“你说李教练给你们五个人集训，就是不理卢梭，入队都半个多月了，一次专业的指导都没有？现在还不让他参加比赛？”陆锦荣问。

“对啊，教练，你说是不是过份？”田时伟说，“我估计再过一周，老卢就要回鹏城了，到时候你可得好好安慰安慰他，别让他想不开，这孩子心思重，容易走极端。”

陆锦荣不听田时伟的瞎念叨，就问：“如果李教练那么瞧不上卢梭，为什么还把他留在队里？”

“留着折磨他呗！”

“你把国家队教练想得太有闲功夫了。”