冠军之心 第三章 所谓体能

其实基斯特不用太担心周易，因为对于多特蒙德青年队来说，周易并不是一个完全陌生的新人。

毕竟周易曾经和他们交手过，并且在那场比赛有两次助攻和一个进球，给多特蒙德的青年队上上下下都留下了非常深刻的印象。

无论是周易的优点还是缺点，都是如此。

这从青年队主教练埃克尔给周易安排的训练内容就可以看得出来。

每天除了整场和球队一起的训练之外，周易还要比其他球员多进行一些身体方面的训练，尤其是体能训练。

周易现在最缺的就是体能，他的体能完全达不到一个职业球员的要求。

当然，周易现在也不算职业球员，可成为职业球员是努力的目标。

青年队并没有全职的体能教练，所以周易的体能训练是由一线队的体能教练奥利弗.巴特莱特先生负责。

由此也可以看得出来克洛普对周易的重视确实不只是嘴巴上说说而已。

要知道，奥利弗.巴特莱特可是多特蒙德俱乐部非常重视的体能方面的训练专家，他肯为一个青年队球员开小灶，这本身就很不简单。

在周易所上的第一堂体能训练课上，巴特莱特并没有马上为周易安排体能训练计划，而是环抱双臂问了周易一个问题：“你怎么理解体能，小伙子？”

听了基斯特的翻译。周易不了解教练为什么要问这个问题，但他还是老老实实回答：“就是耐力。”

“错了。”听了回答之后，巴特莱特摇头道。

“错了？”周易很吃惊。如果少于五次，就说明快肌纤维占比高。

就这么一部分一部分肌肉测试下来。

最后巴特莱特得出了结论。

周易快肌纤维和慢肌纤维的比例是54：46。

他的慢肌纤维较少，所以他的体能较差。

这个结果让周易有些失望：“那不是说我体能差是天生的，想要提高体能没戏了？”

巴特莱特摇头：“要是这样的话。还要我们体能教练做什么？我们体能教练就是专门负责培养增强你的体能的。你要知道，小伙子。速度是天生的。但体能是可以通过后天训练提升上去的。”

他拍了拍周易的肩膀：“所以放心，你肯定不会永远都只能打半场比赛的。”

周易连忙申辩道：“是七十分钟。”

不过巴特莱特并不在乎这之间的区别。

“都差不多。”他耸肩撇嘴。“好了，今天就到此结束。”

周易很意外：“不训练了？”

“等我回去给你制订一份有针对性的训练计划再开始训练。”巴特莱特说道。“明天我们开始正式训练。今天你先好好休息一下吧，不要太累了，你从中国飞过来就要开始训练，这么做出了表现一下你自己的态度之外，没什么好处。记住，休息是体能训练的第一步，不好好休息，就别想好好训练。”

巴特莱特拿起记载有周易所有肌肉数据的本子走了，周易还在愣神，回味着他的最后一句话。

休息是体能训练的第一步……

这他倒是第一次听说。

不过……似乎很有道理！

专业啊！

“巴特莱特先生就是这态度，说话很直，他不喜欢废话。所以你不要往心里去，周易。”基斯特却以为周易愣神是被巴特莱特的话给刺激到了，连忙安慰他。

周易摇头：“怎么会呢，基斯特先生。有这么一个直接指出我问题的教练，节约我们所有人时间，我高兴还来不及呢。放心好了，基斯特先生。我可不是玻璃心！”

“那就好。”基斯特笑了起来。“好了，我们也离开吧。你忘了今天你要搬家了吗？”

周易愣了一下，才想起来，是有这么一回事儿！

俱乐部已经批准了他去瓦格纳家中借住的申请，今天就要从酒店搬到自己队友马克.瓦格纳的家中去了！

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