祖宗保佑：直播乡村的完美人生 第38章：拧棒子

“小婉回来啦？”

看到林小婉回来，高天风马上丢下麻袋，笑着迎了上去。

但李启文却很清楚，他根本不是有多热情，而是趁机偷懒。

不过李启文原本的目的，就是让他知难而退，放弃逐渐猎队的想法。

他愿意偷懒，就让他偷懒好了。

“雪糕带回来了吗？”

高天风盯着林小婉手里的袋子。

他知道林叔出院，林小婉去接林叔回来，就让林小婉帮忙带点雪糕冰淇淋回来。

开始训练后，他每次练得大汗淋漓，都很想吃一口冰淇淋。

“不好意思啊，没买到冰淇淋。”

林小婉歉意的打开了袋子：“我去批发冰淇淋的地方买了，老板说保温箱刚好用完了，只有冰袋，但不管用。

县城离这有点远，没有保温箱的话，还没回来就得化了，我就给你们带了些水果。”

“啊？”

高天风听到没有冰淇淋，很是失望。

他今天一早上锻炼到现在，就在期待冰淇淋了。

“这些水果也挺好吃的，可以做水果捞吃。”

林小婉把袋子里的水果都拿了出来：“这有芒果，有菠萝，还有榴莲，都是好水果，挺贵的呢！”

“干嘛破费呢？”

李启文开口了：“赵叔家的果园里，水果都吃不完。”

“那不一样的。”

林小婉捋了下散落耳边的头发，笑着道谢：“这些天多亏了有你们帮忙，我都不知道怎么感谢你们呢！”

这几天来，因为林叔住院，林妈前去照看，家里的活儿就都落在了林小婉的身上。

她一个人根本忙不过来，于是李启文就带着高天风给她帮了帮忙。

每天锻炼完之后，李启文都会和高天风一起去她家的养殖场，帮她清理，拌饲料，干些体力活。

今天林叔终于出院了，林妈回来以后，林小婉的压力就小多了。

“都是邻居，没必要这么客气。”

李启文的手机闹铃响了，他缓缓收势，站起了身。

这是他定的扎马步时间，每天比前一天多一分钟。

“该是啥是啥，要不是给我家帮忙，你倒房的装修也不会停下来，这也是我爸妈的意思。”

林小婉见他满头大汗，就去帮他倒了杯茶水过来，笑盈盈的看着他喝了下去。

“我的冰淇淋啊！”

高天风看着她哀嚎。

林小婉见状，也去倒了杯茶水，给他送来，他才笑了起来：“这还差不多，不能只顾着你启文哥啊？”

被他调侃得面色一红，林小婉赶忙转移话题：“对了，我妈叫你们去我家吃饭呢！她准备请你们吃顿饭。”

“没必要，这些天她照顾你爸，吃不好睡不好的，也挺累的。”

李启文提议：“她要是觉得过意不去，你就去把菜拿过来，在我家吃吧，我来做，也一样的。”

“嗯…那好吧，我去跟她说说。”

林小婉点了点头，就转身离开了。

看到她身影消失后，高天风才促狭的冲李启文调侃：“都说丈母娘疼女婿，这么知冷知热的好女婿，谁不爱啊？”

“你麻袋抗完了？”

李启文一句话就让他熄了火。

“抗完了吧？我刚才数了数，差不多一百个了。”

高天风含糊着扯了个谎，就赶紧找借口开溜：“我查查我的快递到哪儿了。”

说着，他就一溜烟跑了。

就知道这家伙坚持不住。

李启文也没在意，自顾自的来到了水缸旁，拿起了一根半尺长的木棍。

木棍的中央绑着一根绳子，绳子的下面绑着一块两个拳头大小的石头。

这是拧筷子的进阶版，拧棒子。

他抓着木棍两端，两手交替，向前拧着木棍。

木棍旋转，将麻绳缠绕了起来，下方的石头也被一点点吊了起来。

等到把石头吊到头，再反过来拧，把石头放回去。

然后反着再拧，依次交替。

木棍和石头加起来也就两斤多点，根本不重。

但只是拧了一个来回，李启文的手臂就已经酸胀得不得了了。

扎马步练得是腿力和下盘稳定性。

拧棒子练的则是腕力和小臂的力量。

这种训练，和健身房里的训练完全不同。

健身锻炼，往往练的是健美和增力。

健美的目的是练出形状线条好看的肌肉，但力量和耐力完全不行，相当于花架子。

增力训练要强些，练的是推、拉、蹲的力量水平，但也只是练出些笨力气。

在面对体力劳动，或者搏击对抗时，完全不够用。

真正接近真实格斗，或者战阵武学的，反而是街头健身、跑酷，以及动物流等徒手训练。

李启文所使用的，则是真正的传统战阵武学，或者说是杀人技。

杀人技不是什么武侠小说里的拳法，掌法，那些都是瞎编的。

真正的杀人技，是兵器的用法。

古代战场上，没有人是用拳头把敌人打死的，都是用兵器。

只是因为要配合平日的训练，或者规避律法的禁止，才会演化出各种不同的拳法，掌法。

但真正有杀伤力的传武，核心都是兵器的用法。

形意拳的本质是枪法，传说是岳飞编成，乃是岳家枪法脱枪为拳，才成为了形意拳。

枪法的核心是腰腹发力，所以练形意拳都要站桩，练核心力量，以及发力技巧。

八极拳的本质是单手刀盾法，在战场上需要短兵相接，所以练的时候才讲究挨、膀、挤、靠，要见缝插针，有隙即钻。

而八极拳最出名的贴山靠，就是单手立盾，冲撞敌人的招数。

其他拳法，也都是如此。

太极拳的本质是双手锤，八卦掌的本质是子午鸳鸯钺，咏春的本质则是八斩刀。

老祖宗的记忆里，有一套马槊的功夫，一套箭法，和一套横刀的功夫。

李启文练的这一套基本功，本质上就是在为使用这两样兵器做准备。

老祖宗的马槊是马战之法，要配合马匹，所以下盘要稳，就得练扎马步。

骑在马上，用马槊捅刺，需要腰腹发力，所以腰腹核心必须有力，就得练抱缸。

张弓搭箭需要臂力过人，所以要练拧棒子。

横刀是步战，需要步伐灵活，所以要练走缸，绕桶。

起初李启文训练自己，是为了增强体质。

但当他逐渐练上手，开始发现其中妙处的时候，就有点上瘾了。

这种重新熟悉身体，并且重新开始一点点掌控自己身体的感觉，简直太奇妙了。

古代流传下来的诗词歌赋，固然优美。

可这些从远古时期，就被人从一场场厮杀中总结而出的武学，也同样精妙绝伦。

可惜李启文岁数有点大了，想要练到老祖宗那样的水平，几乎是没可能了。

不过他也很想得开。

现在是法治社会，他练出一身杀人技，也没地方施展。

能锻炼锻炼身体，他就已经很满足了。

在他练功的时候，林小婉就已经和林妈一起把菜拿了过来。

看到他在忙，她就没让林妈过来打扰，带着林妈去洗菜了。

高天风去隔壁帮忙把林叔扶了过来，不等林叔坐下，他就已经忙不迭的开始吹嘘那天大战野猪的光荣事迹了。